Ajánlani tudom, cukor helyett 15 dkg összedarált mazsolával édesítsd, én is így csináltam. A mandulát dióval helyettesítettem. Hozzávalók: 20 dkg zabpehely (egy kicsit megpirítottam serpenyőben)  15 dkg vaj/margarin,  15 dkg nagyszermű barnacukor/ síma cukor is jó.  1 citrom...