Földieper

Egész Európában őshonos.

A szamóca gyógyító hatása:

1. gyulladás gátló,

2. baktériumellenes,

3. a nehézfémeket megköti,

4. csökkenti az emésztési panaszokat, a puffadást,

5. folsav tartalma a sejtnövekedés és vérképzés elősegítője,

6. vérnyomáscsökkentő,

7. erősíti a csontokat, hajat, bőrt,

8. jó hatású a fáradékonyság, idegesség, stressz esetén,

9. hatásos a végtagfájdalmak csökkentésére,

10. növeli a szexuális kedvet.

Földiepre joghurt:

Hozzávalók: 30 dkg földieper, 2 dl joghurt, 1 ek. méz, 2 ek. puffasztott rizs.