Sárga- és görögdinnye.

A görögdinnye Afrika trópusi tájain őshonos, míg a sárgadinnye hazája India. Ez utóbbit

már honfoglaló őseink is fogyasztották.

A dinnyék gyógyító hatásai:

1. sok bennük a karotin, ami szervezetünkben A-vitaminná alakul, ez serkenti a géneket,

2. fokozza az értelmi képességet, azzal, hogy segíti, a tápanyagok idegsejtekbe jutását,

3. sok B6 vitaminja segítségével aprózódnak a tápanyagok fehérjéi, ezzel elősegíti a

fehérjeszintézist,

4. a folsav tartalma elősegíti a növekedést,

5. a vérképzést és a..

6. haj szépségét;

7. védi a csontokat,

8. erősíti az immunrendszert,

9. javítja a hangulatot

10. védi a nyálkahártyákat,

11. általában fokozza a sejtlégzést,

12. fiatalító hatása mindenütt érvényesül (Csontok, fogak, szem, bőr, haj, köröm),

13. K-tartalma miatt időseknek kifejezetten ajánlott.

Sárgadinnye turmix:

Hozzávalók: 20 dkg sárgadinnye, 0,5 l hideg tej, 4 gombóc vaníliafagylalt.

Összeturmixoljuk.

Egzotikus desszert:

Hozzávalók: Recés héjú sárgadinnye, málnalé.

Vágjuk ketté a dinnyét, kaparjuk ki a magokat. Töltsük meg a mélyedést málnalével.

Különösen frissítő hatású.