Mangó

K-Indiából származik, de mindenhol elterjedt, ahol meleg, páradús az éghajlat.

Lehet olyan kicsi, mint egy őszibarack, de olyan nagy is, mint egy sárgadinnye.

Csodálatosan szép látványt nyújt a hinduk szent fája, a legkülönbözőbb színű

levelekben pompázó mangó, melynek gyümölcse is különös ízű.

A gyümölcsöt már több mint 4000 év óta termesztik Indiában.

A mangó gyógyító hatása:

1. fogyasztásával elkerülhető a meghűlés,

2. megelőzi a fertőzéseket,

3. serkenti a gének átörökítő képességét a sejtmagokban,

4. fokozza a fehérjeszintézist,

5. nyugtatja az idegeket, elősegíti az alvást,

6. jó hatású stresszhelyzetben (már 1 mangó is érezhető eredményt hoz),

7. egészséges színt ad a bőrnek, hajnak,

8. hormonaktiváló (pajzsmirigy)

9. javítja a látást, farkasvakságot,

10. védi a nyálkahártyát,

11. segíti a sejtlégzést,

12. csökkenti a szabadgyökök és más sejtkárosító anyagok hatásait.

Mangós joghurt:

Hozzávalók: 1 darabokra vágott mangó, 2 ek. puffasztott rizs, 2 dl joghurt, 1 ek. citromlé.

Összekeverjük.

Altató mangó:

Hozzávalók: 1 mangó, 1 banán, 1 pohár joghurt összekeverve.

Lefekvés előtt kell megenni.

Rizses ételek mellé pompás körítés.

Leve kipréselve üdítő ital.

Magja elültetve kihajt, szobanövényed lesz.