Citromfű

Citromfüves limonádé

Ha gyermekünk esténként nehezen alszik el és nyugtalanul alszik, érdemes megpróbálni a gyógyfüvek nyugtatóját, a citromfüvet. A citromfű limonádé igen kedvelt egyszerűen elkészíthető frissítő ital, melyet szép zöld színe miatt a gyerekek különösen szeretnek.

Összetevők 2 literhez: 
300 g citromfű 
2 l hideg szénsavmentes ásványvíz
2 – 3 szelet bio citrom
akácméz

Elkészítése: 
Az összetevőket összemixeljük, hagyjuk állni 10-15 percig, majd ezt követően leszűrjük. Az italt mézzel vagy citrommal ízesítjük. 

Mi a citromfű? 

Tömören fogalmazva a citromfű a nyugalom gyógynövénye. Ideg- és szívnyugtató hatásáról ismeretes, kiváló görcsoldó hatású. Enyhíti az idegességet, de gyakran alkalmazzák fejfájás, álmatlanság és alvászavar esetén is. 
A fentieken túl, a citromfű serkenti az emésztést, ezért gyakran alkalmazzák gyomorrontás, gyomorsavtúltengés, hányinger, puffadások idején is. Ismeretes még izzasztó, szélhajtó, epeműködést serkentő hatása is.